Pfannkuchen mit Proteinpulver zum Abnehmen

Leckeres Pfannkuchen Rezept: Wer abnehmen will, oder auch für Sportler gut geignet, ist ein Pfannkuchen mit Proteinpulver.

Bei einer Low Carb Diät darf man normalerweise keinen Kuchen, Kekse und auch keinen Pfannkuchen essen. Wie wäre es mal mit einem Pfannkuchen aus Proteinpulver? Damit kann man zum einen … weiterlesen »

Reis richtig kochen – Anleitung Schritt für Schritt

Anleitung Reis kochen Schritt für Schritt: Mit diesen Tipps kochen Sie den Reis richtig und werden nie wieder einen klumpigen Reis kochen.

Reis wird in Millionen von Haushalten jeden Tag gekocht. Reis ist eines der Grundnahrungsmittel der Welt, aber es ist ein Gericht, von dem einige Leute denken, dass sie … weiterlesen »

Smoothie zum Abnehmen beim Frühstück

Mit diesem gesunden Smoothie aus Erdbeeren, Banane, Blaubeeren, Chia Samen und Sonnenblumenkernen kannst Du gleich beim Frühstück abnehmen!

Smoothie Abnehmen
Mit diesem Smoothie gleich beim Frühstück abnehmen

Nebenbei abnehmen – ohne zu hungern? Wer möchte das nicht! Mit Smoothie kannst Du abnehmen und bist auch noch satt. Wie soll das Abnehmen … weiterlesen »

Abnehmen mit der Dukan-Diät – so funktioniert es

Wer schnell abnehmen will, der hat es oft nicht leicht. Mit der Dukan-Diät kann das schnelle Abnehmen klappen – und das ist der Trick:

Dukan-Diät
Schnelles abnehmen mit der Dukan-Diät

Wie funktioniert die Dukan Diät?

Das Geheimnis der Dukan-Diät liegt in der eiweißreichen Ernährung. Gleichzeitig wird die Zufuhr von Kohlenhydraten und … weiterlesen »

Vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen

Superfood Rezept mit Chia Samen: Wir liefern Euch ein tolles Rezept für vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen, die Euch einen zusätzlichen Energieschub verleihen. Auch sehr gut gegen Erkältung geeignet.Die kalte Jahreszeit ist noch nicht vorbei und gerade ist wieder ein richtiger Wintereinbruch zu verzeichnen. Genau die richtigen Bedingungen, um es … weiterlesen »

Smoothie gegen Erkältung

Bei dem kalten Winterwetter naht wieder die Erkältung mit Husten und Schnupfen. Mit diesem Smoothie kannst Du eine Erkältung schneller wieder loswerden.

Smoothie gegen Erkältung

In der kalten Jahreszeit bekommt man schneller eine Erkältung, als man denkt. Falls es Dich erwischt hat, dann trinke diesen Smoothie gegen Erkältung. Dieser Smoothie regt zusätzlich auch … weiterlesen »

Smoothie Dessert mit Chia Samen

Dieses Smoothie Dessert mit Chia Samen ist nicht nur unglaublich lecker, cremig und fruchtig – sondern auch noch sehr gesund!

Smoothie Dessert mit Chia Samen

Du bekommst mit diesem Smoothie ein volles Kraftpaket voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Die Chia Samen sind zudem ein gesunder Omega-3 Lieferant. Trink dich fit mit diesem Smoothie Dessert!

Zutaten weiterlesen »

Abnehmen mit der Wassermelone

Fettkiller Wassermelone: Man sollte es kaum glauben, aber man kann tatsächlich durch die Wassermelone abnehmen ohne Diät!

Abnehmen mit der Wassermelone

Ja, es ist tatsächlich möglich – man kann mit der Melone abnehmen! Forscher in den USA fanden heraus, dass Teilnehmer einer Studie, die zu fettreichen Mahlzeiten ein großes Stück Wassermelone (lat. Citrullus vulgaris) … weiterlesen »

Veganer Kürbis Smoothie für Halloween – Rezept

Passend zu Halloween haben wir hier ein Rezept für einen Kürbis Smoothie. Natürlich ist der Smoothie komplett vegan und sehr einfach und schnell zu machen. Wir wünschen viel Spaß bei Halloween mit diesem Kürbis Smoothie Rezept.

Kürbis Smoothie für Halloween

Zutaten Kürbis Smoothie

500 g Kürbis
300 ml Mandelmilch
1 Banane
1 Apfel… weiterlesen »

Abnehmen mit Ingwer – so funktioniert es

Mit einem Ingwer Smoothie abnehmen? Ja, es kann tatsächlich funktionieren! Zahlreiche Hollywood-Stars verwenden Ingwer erfolgreich zum Abnehmen. Was steckt hinter der Ingwer Diät?

Smoothie Ingwer abnehmen

Der scharfe Wirkstoff von Ingwer ist der Scharfstoff Gingerol. Dadurch kurbelt Ingwer den Stoffwechsel an und hilft dabei Kalorien zu verbrennen. Gleichzeitig hilft Ingwer dabei, … weiterlesen »