Blaubeeren, auch Heidelbeeren genannt, können gegen Arteriosklerose und Bluthochdruck helfen, wie Studien ergeben haben. Die Blaubeeren sind ein vielseitig wirkendes Superfood, dass man in seine gesunde Ernährung mit einplanen sollte.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu denen Bluthochdruck und Arteriosklerose gezählt werden, sind mit die häufigsten Todesursachen. Auch wer … weiterlesen »
Smoothie für die Abwehrkräfte: Mit den richtigen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist es möglich, die Abwehrkräfte zu stärken. Somit sind wir weniger anfällig für Krankheiten und kommen gut durch den Tag!
Zahlreiche Studien haben ergeben, dass eine gesunde Ernährung die Abwehrkräfte anregen … weiterlesen »
Mit diesem gesunden Smoothie aus Erdbeeren, Banane, Blaubeeren, Chia Samen und Sonnenblumenkernen kannst Du gleich beim Frühstück abnehmen!
Mit diesem Smoothie gleich beim Frühstück abnehmen
Nebenbei abnehmen – ohne zu hungern? Wer möchte das nicht! Mit Smoothie kannst Du abnehmen und bist auch noch satt. Wie soll das Abnehmen … weiterlesen »
Bei dem kalten Winterwetter naht wieder die Erkältung mit Husten und Schnupfen. Mit diesem Smoothie kannst Du eine Erkältung schneller wieder loswerden.
In der kalten Jahreszeit bekommt man schneller eine Erkältung, als man denkt. Falls es Dich erwischt hat, dann trinke diesen Smoothie gegen Erkältung. Dieser Smoothie regt zusätzlich auch … weiterlesen »
Dieses Smoothie Dessert mit Chia Samen ist nicht nur unglaublich lecker, cremig und fruchtig – sondern auch noch sehr gesund!
Du bekommst mit diesem Smoothie ein volles Kraftpaket voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Die Chia Samen sind zudem ein gesunder Omega-3 Lieferant. Trink dich fit mit diesem Smoothie Dessert!
Zutaten … weiterlesen »
Passend zu Halloween haben wir hier ein Rezept für einen Kürbis Smoothie. Natürlich ist der Smoothie komplett vegan und sehr einfach und schnell zu machen. Wir wünschen viel Spaß bei Halloween mit diesem Kürbis Smoothie Rezept.
500 g Kürbis
300 ml Mandelmilch
1 Banane
1 Apfel… weiterlesen »
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im Körper. Sie dient zur Regelung des Stoffwechsels, zur Bluteinigung und zur Fettverarbeitung. Die Leber spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Von daher ist es sinnvoll, die Leber von Zeit zu Zeit zu reinigen.
Smoothie zur Leberreinigung
Erkältungswetter: Mit dem Herbst kommt der Schnupfen! Im Herbst ist leider auch wieder Erkältungszeit – aber mit diesem Superfood Smoothie kannst Du sehr leicht die Abwehrkräfte steigern und einer Erkältung vorbeugen. Gesunde Ernährung kann so einfach sein!
Dieser Smoothie hat schon oft gerettet bei aufkommender Erkältung… weiterlesen »
Mit einem Ingwer Smoothie abnehmen? Ja, es kann tatsächlich funktionieren! Zahlreiche Hollywood-Stars verwenden Ingwer erfolgreich zum Abnehmen. Was steckt hinter der Ingwer Diät?
Der scharfe Wirkstoff von Ingwer ist der Scharfstoff Gingerol. Dadurch kurbelt Ingwer den Stoffwechsel an und hilft dabei Kalorien zu verbrennen. Gleichzeitig hilft Ingwer dabei, … weiterlesen »
Mit diesem Power Smoothie bekommst Du gleich zum Frühstück extreme Energie und bist den ganzen Tag voller Leistung! Dieser Smoothie ist besonders vitalstoffreich und ein wahrer Gesundheitsbooster! Was steckt hinter diesem Powergetränk?
1 Orange
1 Kiwi
3 TL Chia Samen
1 TL Maca Pulver
3 … weiterlesen »
