Omega 3 Fettsäuren in veganen Lebensmitteln: Nicht jeder ist gerne Fisch – Veganer schon gar nicht. Aus diesem Grund zeigen wir alternative pflanzliche Quellen für gesunde Omega 3 Fettsäuren.
Vegane Omega 3 Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen. … weiterlesen »
Darum solltest Du häufiger einen Granatapfel essen: Granatäpfel schmecken nicht nur sehr gut, sondern sie sind sehr gesund und gelten als eine der ältesten Heilfrüchte der Menschheit. Schon in der Bibel wurde der Granatapfel mehrmals erwähnt. Aber warum ist der Granatapfel so gesund und gilt als Superfood?
Der Granatapfel … weiterlesen »
Neues Smoothie Rezept: Gerade getestet haben wir dieses Rezept für einen Energie Smoothie. Das Getränk aus Banane, Orange, Himbeeren, Blaubeeren, Chia-Samen, Hanfsamen und Sonnenblumenkernen liefert viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Omega Fettsäuren und hochwertiges pflanzliches Protein. Mit diesem Smoothie bist Du bei der Arbeit, Sport oder auch in der Freizeit … weiterlesen »
Hanfsamen sind sehr gesund und ein Superfood für die gesunde Ernährung. Der Nutzhanf, aus dem die Hanfsamen gewonnen werden, gehört zwar auch zur Gattung Cannabis, aber es ist kein THC enthalten, oder wenn nur in geringsten Mengen. Man wird also nicht „high“, wenn man man seinen Smoothie oder Protein-Shake mit … weiterlesen »
Das Superfood Gerstengras wirkt basisch, d.h. der Körper wird vor einer Übersäuerung geschützt. Gerstengras hat nicht nur einen hohen Anteil an Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe und Chlorophyll – es ist auch ein basisches Lebensmittel, welches den Säure-Basen-Haushalt bei regelmäßiger Anwendung reguliert und eine Übersäuerung vorbeugt.
Gerstengras wirkt basisch gegen Übersäuerung… weiterlesen »
Dieser Smoothie schmeckt nicht nur gut, er sorgt auch für eine schöne Haut! Mit gesundem Essen und wertvollen Inhaltsstoffen kannst Du etwas Gutes für die Haut tun. Eine gesunde Ernährung optimiert die Stoffwechselprozesse im Körper kann für eine schöne Haut sorgen. Wenn Du Deine Haut verbessern willst, trinkst Du … weiterlesen »
Dem Altern entgegen wirken mit Chia Samen – das Superfood aus Mexiko hilft nicht nur beim Abnehmen, es kann auch als Anti Aging Mittel gegen vorzeitiges Altern eingesetzt werden.
Dass man mit Chia Samen abnehmen kann, darüber haben wir bereits berichtet. Es gibt allerdings auch immer mehr Anwender des Superfoods, … weiterlesen »
Mit diesem Energie Smoothie, bestehend aus Banane, Chia Samen, Maca, Moringa, Orange und Sonnenblumenkernen bist Du den ganzen Tag voller Energie und gut drauf. Teste jetzt unser Smoothie Rezept für Energie und Leistung!
Gebe folgende Zutaten eine Minute in Deinen Smoothie-Maker:
Drei Teelöffel Chia Samen
Eine Banane
Ein Teelöffel … weiterlesen »
Wassermelonen sind hervorragende Fettkiller, durch die Aminosäure Citrullin, welche die Fettverbrennung ankurbelt. Wenn Du etwas abnehmen möchtest, dann trinke öfters mal einen Smoothie mit Wassermelone. Die Acai Beeren, Spirulina Algen, Chia Samen, Ingwer und Zitrone verstärken die Wirkung der Fettverbrennung. Mit diesem Smoothie kann das Abnehmen einfach und lecker … weiterlesen »
Wie das Weizengras gehört auch das Gerstengras zu den Superfood Gräsern. Auf Grund der zahlreichen Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe und des hohen Anteils an Chlorophyll kann Gerstengras zu den Top Superfoods gezählt werden.
Gerstengras
Kaum ein Superfood kann so viele Vitamine, Mineralien, Enzymen und Antioxidantien aufweisen, wie das Gerstengras.
Wer … weiterlesen »
