Vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen

Superfood Rezept mit Chia Samen: Wir liefern Euch ein tolles Rezept für vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen, die Euch einen zusätzlichen Energieschub verleihen. Auch sehr gut gegen Erkältung geeignet.Die kalte Jahreszeit ist noch nicht vorbei und gerade ist wieder ein richtiger Wintereinbruch zu verzeichnen. Genau die richtigen Bedingungen, um es sich zu Hause so richtig gemütlich…

Smoothie Dessert mit Chia Samen

Dieses Smoothie Dessert mit Chia Samen ist nicht nur unglaublich lecker, cremig und fruchtig – sondern auch noch sehr gesund! Du bekommst mit diesem Smoothie ein volles Kraftpaket voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Die Chia Samen sind zudem ein gesunder Omega-3 Lieferant. Trink dich fit mit diesem Smoothie Dessert! Zutaten für das Smoothie Dessert 250…

Dessert mit Himbeeren Chia Samen und Joghurt

Dieses Dessert mit Himbeeren, Chia Samen und Vanillejoghurt schmeckt erfrischend, ist lecker und auch noch gesund. Himbeeren sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und sie haben auch noch wenig Kalorien. Das sollte man kaum glauben, wo sie doch sehr süß schmecken. Himbeeren haben nur 34 Kilokalorien pro 100 Gramm. Andere Obstsorten, wie Bananen oder…

Chia Samen – gesundheitliche Wirkung

Wofür sind Chia Samen eigentlich gesund und was ist ihre Wirkung? Chia Samen haben einen hohen Anteil an konzentrierten Nährstoffen, wie Vitamine, Mineralien, Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, Antioxidantien, Proteine und Ballaststoffe. Chia Samen werden eingesetzt zum Abnehmen, fördern die Verdauung, haben eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, dienen als Stärkungsmittel und senken den…

Anti-Aging mit Chia Samen – gegen vorzeitiges Altern

Dem Altern entgegen wirken mit Chia Samen – das Superfood aus Mexiko hilft nicht nur beim Abnehmen, es kann auch als Anti Aging Mittel gegen vorzeitiges Altern eingesetzt werden. Dass man mit Chia Samen abnehmen kann, darüber haben wir bereits berichtet. Es gibt allerdings auch immer mehr Anwender des Superfoods, die über eine Anti Aging…

Abnehmen mit Chia Samen – Superfood Diät

Gesund abnehmen mit Chia-Samen ist leicht möglich. Chia Samen sind ein äußerst gesundes Superfood, denn sie enthalten einen hohen Anteil an konzentrierten Nährstoffen, wie Vitamine, Mineralien, Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, Antioxidantien, Proteine und Ballaststoffe. Eine gesunde Diät ist leicht möglich, denn es gibt für Chia Samen viele leckere Rezepte. Chia Samen eignen sich…