Omega 3 Fettsäuren Wirkung auf die Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren sind gesund, aber welche Wirkung auf die Gesundheit hat Omega 3 genau? Fisch wie Lachs enthält viel Omega-3-Fettsäure Folgende Wirkungen werden den Omega-3-Fettsäuren zugeschrieben: Lindert Entzündungen im Körper Gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit Omega-3-Fettsäuren zur Thrombose-Prävention Omega-3-Fettsäuren sind gut für die Augen Fördert die Durchblutung Positiver Einfluss auf Blutdruck und Blutfettwerte Omega 3 Fette stärken…

Vegane Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren in veganen Lebensmitteln: Nicht jeder ist gerne Fisch – Veganer schon gar nicht. Aus diesem Grund zeigen wir alternative pflanzliche Quellen für gesunde Omega 3 Fettsäuren. Vegane Omega 3 Fettsäuren Wozu braucht der Körper Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Daher müssen Omega-3-Fettsäuren mit der Nahrung…