Omega 3 Fettsäuren Wirkung auf die Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen und haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf die Gesundheit. Omega-3-Fettsäuren sind gesund, aber welche Wirkung auf die Gesundheit hat Omega 3 genau?

Omega-3-Fettsäuren Lachs
Fisch wie Lachs enthält viel Omega-3-Fettsäure

Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essentiellen Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und deshalb über … weiterlesen »

Vegane Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren in veganen Lebensmitteln: Nicht jeder ist gerne Fisch – Veganer schon gar nicht. Aus diesem Grund zeigen wir alternative pflanzliche Quellen für gesunde Omega 3 Fettsäuren.

Vegane Omega 3 Fettsäuren
Vegane Omega 3 Fettsäuren

Wozu braucht der Körper Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen. … weiterlesen »