Ingwer beruhigt den Magen und Darm, ist gut gegen Übelkeit, gegen Erkältung, regt den Stoffwechsel an und ist gut zum Abnehmen. Außerdem soll Ingwer auch noch das das Immunsystem stärken. Ingwer wirkt blutverdünnend, wodurch er Durchblutungsstörungen, Gefäßverengungen und Thrombosen vorbeugen kann. Ingwer fördert zudem den Testosteronspiegel.
Zurück zur Superfood Liste »