Weintrauben sind gesund

Auch Weintrauben sind sehr gesund und gelten als Superfood. Diverse Inhaltsstoffe machen Weintrauben gesund. Zu den gesunden Inhaltsstoffen von Weintrauben gehören unter anderem Resveratrol sowie oligomere Procyanidine (OCP). Diese Stoffe können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Außerdem sind in Weintrauben viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten.

Weintrauben sind gesund
Weintrauben sind gesund – hier ein selbstgemachter Traubensaft zum Frühstück. Einfach 30 Sekunden in den Smoothie-Maker geben und fertig ist der gesunde Weintraubensaft.

In Weintrauben ist allerdings auch viel Fruchtzucker enthalten. Deshalb sind Weintrauben zwar sehr gesund, aber man sollte natürlich auch nicht übermäßig viele Weintrauben essen oder Traubensaft trinken, wegen des Fruchtzuckers.

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